5.1 km | 00:33:19 | 06:35/km日期: 2019-12-28 07:34 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'30" / 06'34" / 06'34" / 06'21" / 06'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'40") | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'34" | 00:13'04" |
| 3 | 06'34" | 00:19'38" |
| 4 | 06'21" | 00:25'59" |
| 5 | 06'57" | 00:32'56" |
| 5.1 | 07'07" | 00:33'20" |
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