6.0 km | 00:53:47 | 08:56/km日期: 2019-12-26 05:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'13" / 08'32" / 07'26" / 11'28" / 10'52" / 08'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'38") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.00 km 
美津濃 WAVE RIDER 22 累積 :
1627.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'32" | 00:15'45" |
| 3 | 07'26" | 00:23'11" |
| 4 | 11'28" | 00:34'39" |
| 5 | 10'52" | 00:45'31" |
| 6 | 08'10" | 00:53'41" |
| 6.0 | 07'54" | 00:53'48" |
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