許良全 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

許良全彰化
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8.2 km | 00:55:10 | 06:42/km

日期: 2014-08-16 05:28 - 地點: 早鳥團路線 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'17" / 05'39" / 05'52" / 05'56" / 06'35" / 06'32" / 06'26" / 08'41" / 14'57" /

輕鬆跑

8月累積里程 : 234.01 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

張仁煌, 周聯福(培英慢跑) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'39"	00:11'56"
3	05'52"	00:17'48"
4	05'56"	00:23'44"
5	06'35"	00:30'19"
6	06'32"	00:36'51"
7	06'26"	00:43'17"
8	08'41"	00:51'58"
8.2	14'53"	00:55'10"

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