5.1 km | 00:37:09 | 07:17/km日期: 2019-12-26 18:39 - 地點: 一樣 - 天氣: 好 - 平均心率: 154 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 07'20" / 07'21" / 07'16" / 07'15" / 07'16" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 85 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.35 km 
adidas adizero W 累積 :
947.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'21" | 00:14'41" |
| 3 | 07'16" | 00:21'57" |
| 4 | 07'15" | 00:29'12" |
| 5 | 07'16" | 00:36'28" |
| 5.1 | 07'10" | 00:37'05" |
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