劉小隻 2019/12/22 訓練日誌

劉小隻台北市
ID 468214

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劉小隻

10.0 km | 01:04:48 | 06:28/km

日期: 2019-12-22 22:23 - 地點: 彩虹橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 06'59" / 06'38" / 06'39" / 06'48" / 06'31" / 06'37" / 06'37" / 06'12" / 06'08" / 05'38" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 79.34 km

ASICS KAYANO 26 累積 : 68.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'38"	00:13'37"
3	06'39"	00:20'16"
4	06'48"	00:27'04"
5	06'31"	00:33'35"
6	06'37"	00:40'12"
7	06'37"	00:46'49"
8	06'12"	00:53'01"
9	06'08"	00:59'09"
10	05'38"	01:04'47"
10.0	02'28"	01:04'49"

朋友動態

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17.5 km | 01:55:14 | 06:34/km

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28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

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鄭穗霓上傳了新日誌

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