6.4 km | 00:44:05 | 06:54/km日期: 2019-12-29 08:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'29" / 06'31" / 07'00" / 06'44" / 06'42" / 06'40" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+03'47") | 387 / 6387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'31" | 00:13'00" |
| 3 | 07'00" | 00:20'00" |
| 4 | 06'44" | 00:26'44" |
| 5 | 06'42" | 00:33'26" |
| 6 | 06'40" | 00:40'06" |
| 6.4 | 10'16" | 00:44'05" |
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