邱森森 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
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13.1 km | 01:19:11 | 06:03/km

日期: 2014-08-13 19:56 - 總爬升: 132 m - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 755 Cal

Pace: 06'05" / 06'13" / 06'31" / 05'53" / 06'02" / 05'59" / 05'49" / 06'28" / 06'00" / 05'34" / 06'24" / 05'54" / 05'54" / 05'57" /

高雄

邱森森

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邱森森

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【例行訓練】雨過天晴，外出透透氣...

8月累積里程 : 120.26 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'13"	00:12'18"
3	06'31"	00:18'49"
4	05'53"	00:24'42"
5	06'02"	00:30'44"
6	05'59"	00:36'43"
7	05'49"	00:42'32"
8	06'28"	00:49'00"
9	06'00"	00:55'00"
10	05'34"	01:00'34"
11	06'24"	01:06'58"
12	05'54"	01:12'52"
13	05'54"	01:18'46"
13.1	05'44"	01:19'11"

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