林文晴-RUN希望 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

林文晴-RUN希望宜蘭
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林文晴-RUN希望

7.6 km | 01:19:04 | 10:24/km

日期: 2019-12-27 16:41 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 07'04" / 12'19" / 13'10" / 11'38" / 11'39" / 13'32" / 16'10" /

基本訓練
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仙公廟ㄧ趟

12月累積里程 : 301.99 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

歐銘裕, 藍家遠和其他 17 人說推

·

張家瑋晚安，運動愉快

2019-12-27 18:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	07'04"	00:12'56"
3	12'19"	00:25'15"
4	13'10"	00:38'25"
5	11'38"	00:50'03"
6	11'39"	01:01'42"
7	13'32"	01:15'14"
7.6	15'39"	01:24'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"