陳怡君 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳怡君基隆
ID 412006

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4.3 km | 00:28:27 | 06:38/km

日期: 2019-12-27 16:36 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 06'15" / 07'06" / 07'01" / 05'59" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'53"

(02'53")

05'53"

488 / 488

2

03'17"

(06'10")

06'36" (+00'43")

497 / 985

3

03'43"

(09'53")

07'22" (+01'29")

504 / 1490

4

03'28"

(13'21")

06'41" (+00'48")

518 / 2008

5

03'18"

(16'39")

06'42" (+00'49")

492 / 2501

展開計圈分析

12月累積里程 : 39.83 km

Android - HMD Global TA-1004 上傳 | 4 years ago

Ichiro Chang, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	07'06"	00:13'21"
3	07'01"	00:20'22"
4	05'59"	00:26'21"
4.3	06'51"	00:28'17"

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