8.0 km | 00:45:52 | 05:43/km日期: 2019-12-25 18:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'10" / 05'59" / 05'51" / 05'40" / 05'36" / 05'31" / 05'36" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'59" | 00:12'09" |
| 3 | 05'51" | 00:18'00" |
| 4 | 05'40" | 00:23'40" |
| 5 | 05'36" | 00:29'16" |
| 6 | 05'31" | 00:34'47" |
| 7 | 05'36" | 00:40'23" |
| 8 | 05'25" | 00:45'48" |
| 8.0 | 05'17" | 00:45'52" |
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