5.0 km | 00:35:49 | 07:09/km日期: 2019-12-24 18:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 02'37" / 06'51" / 07'17" / 07'30" / 07'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'37" | 00:02'37" |
| 2 | 06'51" | 00:09'28" |
| 3 | 07'17" | 00:16'45" |
| 4 | 07'30" | 00:24'15" |
| 5 | 07'29" | 00:31'44" |
| 5.0 | 04'52" | 00:31'46" |
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