4.0 km | 00:24:46 | 06:10/km日期: 2019-12-01 21:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 05'58" / 06'15" / 06'20" / 06'12" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'14" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'11" (+00'05") | 789 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'15" | 00:12'13" |
| 3 | 06'20" | 00:18'33" |
| 4 | 06'12" | 00:24'45" |
| 4.0 | 01'59" | 00:24'46" |
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