2.2 km | 00:15:03 | 06:58/km日期: 2019-12-19 21:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'26" / 07'45" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'33") | 65 / 1065 |
3 | | 01:34'48" (+29'04") | 16 / 1081 |
4 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 2081 |
5 | | 05'44" | 68 / 2150 |
6 | | 02'17" | 8 / 2158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 07'45" | 00:14'11" |
2.2 | 05'34" | 00:15'04" |