2.1 km | 00:13:21 | 06:26/km日期: 2019-12-02 19:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 06'36" / 06'18" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'22") | 500 / 500 |
2 | | 06'35" (+00'20") | 500 / 1000 |
3 | | 06'20" (+00'05") | 500 / 1500 |
4 | | 06'15" | 500 / 2000 |
5 | | 06'05" | 74 / 2074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'18" | 00:12'54" |
2.1 | 06'03" | 00:13'21" |