5.0 km | 00:26:45 | 05:20/km日期: 2019-12-23 19:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'04" / 04'57" / 06'25" / 05'35" / 05'23" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'57" | 00:10'01" |
| 3 | 06'25" | 00:16'26" |
| 4 | 05'35" | 00:22'01" |
| 5 | 05'23" | 00:27'24" |
| 5.0 | 03'32" | 00:27'26" |
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