10.0 km | 01:01:32 | 06:08/km日期: 2019-12-24 17:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11530 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'54" / 06'20" / 06'10" / 06'08" / 06'05" / 06'05" / 05'51" / 05'53" / 05'57" / 05'55" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'00") | 1007 / 1007 | 182 / 79 |
| 2 | | 06'17" (+00'25") | 1006 / 2013 | 187 / 84 |
| 3 | | 06'08" (+00'16") | 1002 / 3016 | 187 / 86 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1001 / 4018 | 187 / 87 |
| 5 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 5018 | 189 / 87 |
| 6 | | 06'03" (+00'11") | 1004 / 6023 | 188 / 87 |
| 7 | | 05'54" (+00'02") | 1005 / 7029 | 187 / 89 |
| 8 | | 05'52" | 1002 / 8032 | 188 / 90 |
| 9 | | 05'54" (+00'02") | 1004 / 9036 | 188 / 89 |
| 10 | | 05'55" (+00'03") | 1009 / 10046 | 187 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'20" | 00:13'14" |
| 3 | 06'10" | 00:19'24" |
| 4 | 06'08" | 00:25'32" |
| 5 | 06'05" | 00:31'37" |
| 6 | 06'05" | 00:37'42" |
| 7 | 05'51" | 00:43'33" |
| 8 | 05'53" | 00:49'26" |
| 9 | 05'57" | 00:55'23" |
| 10 | 05'55" | 01:01'18" |
| 10.0 | 12'53" | 01:01'32" |
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