5.0 km | 00:40:09 | 08:01/km日期: 2019-12-24 21:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'55" / 07'56" / 08'09" / 08'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.71 km 
Nike Turbo2 累積 :
517.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'56" | 00:15'51" |
| 3 | 08'09" | 00:24'00" |
| 4 | 08'05" | 00:32'05" |
| 5.0 | 08'05" | 00:40'10" |
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