8.3 km | 01:11:01 | 08:35/km日期: 2019-12-24 17:23 - 平均心率: 109 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 10'38" / 09'37" / 08'19" / 07'59" / 07'58" / 07'33" / 08'21" / 07'38" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'59" (+03'26") | 270 / 8270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.61 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
1421.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 09'37" | 00:20'15" |
| 3 | 08'19" | 00:28'34" |
| 4 | 07'59" | 00:36'33" |
| 5 | 07'58" | 00:44'31" |
| 6 | 07'33" | 00:52'04" |
| 7 | 08'21" | 01:00'25" |
| 8 | 07'38" | 01:08'03" |
| 8.3 | 10'58" | 01:11'01" |
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