黃文堯 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃文堯高雄
ID 389641

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5.0 km | 00:35:48 | 07:07/km

日期: 2019-12-18 17:49 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'05" / 07'02" / 07'00" / 07'18" / 353'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'01" (+00'02")

990 / 990

2

07'02"

(14'00")

06'59"

1005 / 1996

3

07'00"

(21'00")

07'00" (+00'01")

998 / 2995

4

07'18"

(28'18")

07'18" (+00'19")

997 / 3992

5

07'04"

(35'22")

07'01" (+00'02")

1006 / 4999

6

00'07"

(35'29")

07'06" (+00'07")

16 / 5016

12月累積里程 : 20.10 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 4 years ago

李榮華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'02"	00:14'07"
3	07'00"	00:21'07"
4	07'18"	00:28'25"
5.0	06'57"	00:35'29"

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