陳俊吉 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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8.3 km | 00:50:53 | 06:06/km

日期: 2019-12-24 17:11 - 地點: 臺北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 05'56" / 06'17" / 06'20" / 06'13" / 06'25" / 06'08" / 05'56" / 05'45" / 05'42" /

基本訓練
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週六的成績該多少就是多少現在只祈求順利完成

12月累積里程 : 192.70 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Hugo Liu 和 Gordon sung 說推

·

Hugo Liu 平安夜快樂🎅

2019-12-24 19:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'17"	00:12'13"
3	06'20"	00:18'33"
4	06'13"	00:24'46"
5	06'25"	00:31'11"
6	06'08"	00:37'19"
7	05'56"	00:43'15"
8	05'45"	00:49'00"
8.3	05'46"	00:50'53"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"