5.1 km | 02:12:15 | 26:05/km日期: 2019-12-23 15:34 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 8838 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 57 cm
Pace: 23'34" / 31'21" / 31'08" / 20'31" / 22'09" / 52'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 24'09" (+03'06") | 1000 / 1000 | 69 / 59 |
| 2 | | 36'02" (+14'59") | 1000 / 2000 | 60 / 45 |
| 3 | | 26'36" (+05'33") | 1000 / 3000 | 73 / 51 |
| 4 | | 21'03" | 1000 / 4000 | 70 / 67 |
| 5 | | 23'24" (+02'21") | 1036 / 5037 | 63 / 67 |
| 6 | | 03'18" | 30 / 5067 | 40 / 755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.90 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'34" | 00:23'34" |
| 2 | 31'21" | 00:54'55" |
| 3 | 31'08" | 01:26'03" |
| 4 | 20'31" | 01:46'34" |
| 5 | 22'09" | 02:08'43" |
| 5.1 | 52'25" | 02:12'15" |
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