6.4 km | 01:00:33 | 09:25/km日期: 2019-12-23 18:51 - 平均心率: 114 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 11'22" / 09'22" / 09'07" / 09'14" / 09'15" / 12'23" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'37" (+02'36") | 425 / 6425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 09'22" | 00:20'44" |
| 3 | 09'07" | 00:29'51" |
| 4 | 09'14" | 00:39'05" |
| 5 | 09'15" | 00:48'20" |
| 6 | 12'23" | 01:00'43" |
| 6.4 | 11'38" | 01:05'40" |
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