阿山哥（王平山） 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿山哥（王平山）雲林
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阿山哥（王平山）

6.0 km | 00:38:40 | 06:23/km

日期: 2014-08-13 18:35 - 地點: 土商操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'20" / 08'28" / 06'36" / 06'04" / 06'16" / 04'44" / 04'39" /

赤足小跑一下

8月累積里程 : 191.74 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊耀仲, 酷小肥和其他 48 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	08'28"	00:14'48"
3	06'36"	00:21'24"
4	06'04"	00:27'28"
5	06'16"	00:33'44"
6	04'44"	00:38'28"
6.0	04'38"	00:38'40"

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