8.2 km | 00:56:26 | 06:53/km日期: 2019-12-23 17:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 07'47" / 07'39" / 07'24" / 07'19" / 07'06" / 07'03" / 05'58" / 05'14" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 182 / 8182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'39" | 00:15'26" |
| 3 | 07'24" | 00:22'50" |
| 4 | 07'19" | 00:30'09" |
| 5 | 07'06" | 00:37'15" |
| 6 | 07'03" | 00:44'18" |
| 7 | 05'58" | 00:50'16" |
| 8 | 05'14" | 00:55'30" |
| 8.2 | 05'06" | 00:56'26" |
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