johnny 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 台中
ID 255375

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2.6 km | 00:18:45 | 07:09/km

日期: 2019-12-23 20:10 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 07'26" / 06'58" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'02"

(03'02")

07'48" (+00'56")

388 / 388

2

02'52"

(05'54")

07'07" (+00'15")

402 / 790

3

02'50"

(08'44")

07'05" (+00'13")

399 / 1190

4

02'48"

(11'32")

06'56" (+00'04")

403 / 1593

5

02'46"

(14'18")

06'55" (+00'03")

399 / 1993

展開計圈分析

12月累積里程 : 25.84 km

Adidas Boston 7 累積 : 566.5 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'58"	00:14'24"
2.6	06'45"	00:18'35"

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