8.2 km | 00:59:07 | 07:13/km日期: 2019-12-22 06:45 - 平均心率: 167 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 8994 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 08'16" / 07'24" / 07'12" / 07'07" / 06'52" / 06'50" / 06'42" / 06'16" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+01'57") | 1000 / 1000 | 156 / 76 |
| 2 | | 07'28" (+01'04") | 1000 / 2000 | 154 / 86 |
| 3 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 3001 | 154 / 88 |
| 4 | | 07'17" (+00'53") | 1000 / 4002 | 147 / 92 |
| 5 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 5002 | 141 / 100 |
| 6 | | 06'51" (+00'27") | 1001 / 6004 | 161 / 90 |
| 7 | | 06'43" (+00'19") | 1002 / 7006 | 141 / 105 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8007 | 162 / 95 |
| 9 | | 07'46" (+01'22") | 156 / 8164 | 143 / 90 |
| 10 | | 02:57'04" (+50'40") | 1 / 8166 | 84 / 6 |
| 11 | | 12'41" (+06'17") | 10 / 8176 | 210 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'24" | 00:15'40" |
| 3 | 07'12" | 00:22'52" |
| 4 | 07'07" | 00:29'59" |
| 5 | 06'52" | 00:36'51" |
| 6 | 06'50" | 00:43'41" |
| 7 | 06'42" | 00:50'23" |
| 8 | 06'16" | 00:56'39" |
| 8.2 | 13'56" | 00:59'07" |
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