Jojo Huang 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jojo Huang 桃園
ID 415738

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5.3 km | 01:18:39 | 14:47/km

日期: 2019-12-23 22:18 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 65 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 14'18" / 14'56" / 15'22" / 15'11" / 14'11" / 13'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'18"

(14'18")

14'09" (+00'03")

1010 / 1010

2

15'09"

(29'27")

14'54" (+00'48")

1016 / 2026

3

15'23"

(44'50")

15'31" (+01'25")

990 / 3017

4

15'12"

(01:00'02")

15'07" (+01'01")

1005 / 4022

5

14'17"

(01:14'19")

14'06"

1012 / 5035

6

04'06"

(01:18'25")

13'03"

313 / 5348

12月累積里程 : 215.03 km

Asics T885N-2190 累積 : 8802.8 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'18"	00:14'18"
2	14'56"	00:29'14"
3	15'22"	00:44'36"
4	15'11"	00:59'47"
5	14'11"	01:13'58"
5.3	12'45"	01:18'25"

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