JYUNJIA JHANG 2014/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

JYUNJIA JHANG 台北市
ID 148581

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7.3 km | 00:52:12 | 07:10/km

日期: 2014-08-07 20:52 - 地點: 南科迎曦湖 - 天氣: 世界末日到了嗎? - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 07'08" / 07'20" / 07'12" / 07'12" / 07'16" / 07'08" / 07'00" / 07'00" /

一開始下雨害我以為不能跑了原本要繼續跑可惜時間太晚了一直閃電好恐怖啊

8月累積里程 : 55.42 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Pauly, 戴文彬和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'20"	00:14'28"
3	07'12"	00:21'40"
4	07'12"	00:28'52"
5	07'16"	00:36'08"
6	07'08"	00:43'16"
7	07'00"	00:50'16"
7.3	06'59"	00:52'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41