2.1 km | 00:13:31 | 06:28/km日期: 2019-12-21 15:33 - 地點: 蘆洲國中 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2278 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 1009 / 1009 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'34" (+00'18") | 1003 / 2013 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'46" (+00'30") | 86 / 2099 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
16.12 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
404.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'40" | 00:12'55" |
| 2.1 | 06'57" | 00:13'31" |
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