6.1 km | 00:33:53 | 05:32/km日期: 2019-12-18 16:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'52" / 06'04" / 07'26" / 04'44" / 04'33" / 04'43" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 117 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'04" | 00:11'56" |
| 3 | 07'26" | 00:19'22" |
| 4 | 04'44" | 00:24'06" |
| 5 | 04'33" | 00:28'39" |
| 6 | 04'43" | 00:33'22" |
| 6.1 | 04'30" | 00:33'54" |
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