莫忘初衷 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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10.2 km | 00:58:03 | 05:40/km

日期: 2014-08-13 18:40 - 總爬升: 108 m - 地點: --- - 天氣: --- - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'21" / 06'03" / 05'21" / 05'48" / 05'37" / 06'06" / 05'44" / 05'41" / 05'52" / 05'19" / 05'15" /

8月累積里程 : 160.12 km

Asics TJR274(Tartherzeal TS 2-wide/黑) 累積 : 1272.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小勝, 毛利人和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'03"	00:11'24"
3	05'21"	00:16'45"
4	05'48"	00:22'33"
5	05'37"	00:28'10"
6	06'06"	00:34'16"
7	05'44"	00:40'00"
8	05'41"	00:45'41"
9	05'52"	00:51'33"
10	05'19"	00:56'52"
10.2	05'14"	00:58'03"

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