johnny 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 台中
ID 255375

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3.2 km | 00:22:42 | 07:11/km

日期: 2019-12-11 19:38 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 07'46" / 07'12" / 06'37" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'10"

(03'10")

08'04" (+01'29")

391 / 391

2

03'00"

(06'10")

07'33" (+00'58")

397 / 789

3

03'03"

(09'13")

07'23" (+00'48")

412 / 1201

4

02'50"

(12'03")

07'09" (+00'34")

395 / 1597

5

02'55"

(14'58")

07'10" (+00'35")

406 / 2003

展開計圈分析

12月累積里程 : 25.84 km

Adidas Boston 7 累積 : 566.5 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

賣魚仔和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'12"	00:14'58"
3	06'37"	00:21'35"
3.2	06'00"	00:22'31"

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