7.6 km | 00:47:25 | 06:13/km日期: 2019-12-17 20:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'30" / 06'18" / 06'09" / 06'10" / 06'08" / 06'14" / 06'16" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'02") | 619 / 7619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'18" | 00:12'48" |
| 3 | 06'09" | 00:18'57" |
| 4 | 06'10" | 00:25'07" |
| 5 | 06'08" | 00:31'15" |
| 6 | 06'14" | 00:37'29" |
| 7 | 06'16" | 00:43'45" |
| 7.6 | 06'08" | 00:47'33" |
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