8.2 km | 01:03:11 | 07:40/km日期: 2019-12-18 17:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'48" / 06'34" / 07'02" / 08'35" / 08'06" / 07'35" / 08'23" / 08'08" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+01'09") | 239 / 8239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'34" | 00:13'22" |
| 3 | 07'02" | 00:20'24" |
| 4 | 08'35" | 00:28'59" |
| 5 | 08'06" | 00:37'05" |
| 6 | 07'35" | 00:44'40" |
| 7 | 08'23" | 00:53'03" |
| 8 | 08'08" | 01:01'11" |
| 8.2 | 07'43" | 01:03'02" |
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