6.0 km | 00:39:07 | 06:28/km日期: 2019-12-18 20:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'38" / 05'46" / 06'39" / 09'06" / 06'26" / 06'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'46" | 00:12'24" |
| 3 | 06'39" | 00:19'03" |
| 4 | 09'06" | 00:28'09" |
| 5 | 06'26" | 00:34'35" |
| 6 | 06'43" | 00:41'18" |
| 6.0 | 05'27" | 00:41'33" |
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