澎湖歐弟 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

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半馬 | 02:23:11 | 06:47/km | 第53半馬

2019 臺北馬拉松

官方成績
日期	2019-12-15
成績	02:23:11
總名次	6030 / 15345
分組名次	4776 / 10349
平均速度	06:47/km

日期: 2019-12-15 00:34 - 卡路里: 1709 Cal

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人生第69場半馬-2019.12.15，2019臺北馬拉松，2'23"11完賽。一早就跟幾個跑友兼兵友約好慢慢跑，一開始跟朋友邊跑邊聊邊跟著妹跑，所以前10公里都是輕鬆跑，但還能維持6分'40速跑，過了10公里的水站他們有下，我就只好一人獨跑了，但跑到20公里時被追上了，叫他們趕快衝吧！我就慢慢跑進站就好了，成績平平還可以啦！
#跑步沒有奇蹟只有累積。

賽後評分: 晶片不能退費，贈品也還好，感覺承辦單位應該賺不少。
給 3 星

12月累積里程 : 42.30 km

手動上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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