雪特利 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

雪特利彰化
ID 288214

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5.2 km | 00:35:37 | 06:48/km

日期: 2019-12-14 18:16 - 地點: 二林文化教育園區 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 08'03" / 06'39" / 06'22" / 06'04" / 06'12" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

08'01" (+01'54")

990 / 990

2

06'45"

(14'42")

06'40" (+00'33")

1011 / 2002

3

06'16"

(20'58")

06'16" (+00'09")

997 / 2999

4

06'10"

(27'08")

06'08" (+00'01")

1002 / 4002

5

06'12"

(33'20")

06'07"

1011 / 5013

6

01'57"

(35'17")

09'05" (+02'58")

214 / 5228

12月累積里程 : 165.44 km

ZEPRO ZM18A019209 累積 : 1825.0 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

秀芬, Yao Chin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	06'39"	00:14'42"
3	06'22"	00:21'04"
4	06'04"	00:27'08"
5	06'12"	00:33'20"
5.2	08'32"	00:35'17"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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