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liu hsuan
台南
ID 40642
499 位追隨者
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liu hsuan
0.8 km
|
00:03:38
|
04:35/km
日期:
2014-08-11 22:11
-
地點:
孔廟
-
天氣:
下雨了
-
卡路里:
47 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
94%
Pace: 04'35" /
台南
l
iu hsuan
JAGUAR
,
Co
和其他
4
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·
留言
觀看另 10 則留言
伊林
閃回家,快速衝回家??...^^
2014-08-12 00:46 ·
2
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liu hsuan
慢慢走回去= =..本來想用4分速衝個5K..結果竟然下雨了..跑不到1K就中斷回家了..
2014-08-12 00:48 ·
2
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伊林
我還以為你要練那個800公尺的間歇跑咧!!.??
2014-08-12 00:53 ·
2
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liu hsuan
練亞索800..我會跑3分速...
http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=dc0889e5-6749-451c-9c3f-4aee6686739b
2014-08-12 00:56 ·
2
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伊林
好厲害喔!...我今天快喘死了,本來想看看死不死得了,沒想到,好累,就自然停下來了,死不了!!!....哈..
2014-08-12 01:10 ·
1
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liu hsuan
沒事幹嘛衝那麼快= =..順順跑就好....
2014-08-12 20:16 ·
2
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伊林
你說今晚嗎???...
2014-08-13 00:53 ·
2
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liu hsuan
我是說你昨天晚上
2014-08-13 00:56 ·
2
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伊林
為了得到你一枚讚,跑死都甘願!...哈....(不要被我嚇到內)...今天我特地到 '築地'去吃,沒想到它竟然休息一天.....
2014-08-13 01:02 ·
2
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Ted Chang
我去看了!中午就休息了!
2014-08-13 01:06 ·
1
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伊林
所以我跑它的前一家'戰'去吃,就在豆花隔壁,等我po照片,不要跑掉喔!!!...不錯吃內...^^
2014-08-13 01:09 ·
1
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伊林
我覺得'戰'也可以吃,明天去'築地'吃再比較一下,等我多去幾次,多吃幾樣不同的試試看!...
2014-08-13 01:40 ·
台南
l
iu hsuan
阿尼又掛了~
,
JAGUAR
和其他
6
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·
留言
觀看另 8 則留言
伊林
這樣拍也很好,今天還下雨!?...最近真是南北相反了,以前都是北部在下雨內!!...^^
2014-08-12 00:45 ·
2
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liu hsuan
跑完後就開始下大雨了..現在大雨持續中......
2014-08-12 00:47 ·
2
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伊林
你們最近應該都有點BLUE吧!!...^^
2014-08-12 00:54 ·
3
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liu hsuan
是丫..每天晚上都看老天爺給不給跑步....
2014-08-12 00:58 ·
3
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Ted Chang
這幾天台南下很大!
2014-08-12 01:00 ·
3
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liu hsuan
對丫..每天晚上都下超大豪雨.....
2014-08-12 01:01 ·
3
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伊林
更珍惜可以跑步了噢!!...^^...高雄的人最可憐了!!
2014-08-12 01:11 ·
2
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伊林
你們今天因大雨,停班停課喔!...中西區也達到淹水警戒了內!...^<....
2014-08-12 10:04 ·
1
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Ted Chang
安南變孤島了!下超大!
2014-08-12 13:19 ·
2
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liu hsuan
哈哈...依然上班中= =...台南現在雨變小了..水已經慢慢退了..我這區因地勢比較高所以沒有影嚮喔.^^..
2014-08-12 13:21 ·
2
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基本訓練
下雨了,快閃!
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WK Tsai
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