8.8 km | 00:52:19 | 05:54/km日期: 2019-12-18 19:26 - 平均心率: 174 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 8996 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'57" / 05'35" / 06'01" / 05'21" / 04'59" / 04'29" / 04'11" / 04'59" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'51") | 1001 / 1001 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'38" (+01'28") | 1000 / 2002 | 185 / 95 |
| 3 | | 06'02" (+01'52") | 1001 / 3003 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'25" (+01'15") | 1000 / 4003 | 186 / 98 |
| 5 | | 05'03" (+00'53") | 1002 / 5006 | 191 / 103 |
| 6 | | 04'29" (+00'19") | 1000 / 6006 | 197 / 112 |
| 7 | | 04'10" | 1005 / 7012 | 202 / 118 |
| 8 | | 05'54" (+01'44") | 1001 / 8013 | 173 / 97 |
| 9 | | 11'22" (+07'12") | 833 / 8846 | 112 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.08 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 06'01" | 00:17'33" |
| 4 | 05'21" | 00:22'54" |
| 5 | 04'59" | 00:27'53" |
| 6 | 04'29" | 00:32'22" |
| 7 | 04'11" | 00:36'33" |
| 8 | 04'59" | 00:41'32" |
| 8.8 | 12'43" | 00:52'19" |
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