2.1 km | 00:21:45 | 10:25/km日期: 2019-12-20 08:01 - 平均心率: 106 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 10'14" / 10'21" / 13'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'41" (+03'28") | 87 / 2087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
366.97 km BROOKS 1102441D037 累積 :
2216.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 10'21" | 00:20'35" |
2.1 | 13'35" | 00:21'46" |