8.3 km | 01:01:00 | 07:21/km日期: 2019-12-19 18:53 - 平均心率: 165 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 08'02" / 07'40" / 07'18" / 07'25" / 07'10" / 07'10" / 07'05" / 07'09" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" | 298 / 8298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'40" | 00:15'42" |
| 3 | 07'18" | 00:23'00" |
| 4 | 07'25" | 00:30'25" |
| 5 | 07'10" | 00:37'35" |
| 6 | 07'10" | 00:44'45" |
| 7 | 07'05" | 00:51'50" |
| 8 | 07'09" | 00:58'59" |
| 8.3 | 06'48" | 01:01'01" |
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