14.0 km | 01:14:37 | 05:19/km日期: 2019-12-17 13:42 - 地點: 大社觀音山停車場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 29°C - 濕度: 51%
Pace: 05'16" / 05'20" / 05'19" / 05'14" / 04'52" / 05'19" / 05'20" / 05'06" / 05'39" / 05'00" / 05'00" / 05'27" / 05'23" / 05'26" / 46'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'20" | 00:10'36" |
| 3 | 05'19" | 00:15'55" |
| 4 | 05'14" | 00:21'09" |
| 5 | 04'52" | 00:26'01" |
| 6 | 05'19" | 00:31'20" |
| 7 | 05'20" | 00:36'40" |
| 8 | 05'06" | 00:41'46" |
| 9 | 05'39" | 00:47'25" |
| 10 | 05'00" | 00:52'25" |
| 11 | 05'00" | 00:57'25" |
| 12 | 05'27" | 01:02'52" |
| 13 | 05'23" | 01:08'15" |
| 14 | 05'26" | 01:13'41" |
| 14.0 | 38'43" | 01:14'37" |
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