7.3 km | 00:48:20 | 06:39/km日期: 2019-11-06 16:28 - 平均心率: 86 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 7384 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 08'11" / 20'09" / 09'42" / 02'56" / 01'17" / 01'43" / 03'05" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'40" (+10'41") | 3003 / 3003 | 154 / 51 |
| 2 | | 01'59" | 3006 / 6009 | 147 / 340 |
| 3 | | 03'24" (+01'25") | 1250 / 7260 | 143 / 204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 20'09" | 00:28'20" |
| 3 | 09'42" | 00:38'02" |
| 4 | 02'56" | 00:40'58" |
| 5 | 01'17" | 00:42'15" |
| 6 | 01'43" | 00:43'58" |
| 7 | 03'05" | 00:47'03" |
| 7.3 | 04'55" | 00:48'20" |
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