10.0 km | 01:06:32 | 06:37/km日期: 2019-12-19 06:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12876 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 07'42" / 06'54" / 06'44" / 06'33" / 06'34" / 06'47" / 06'15" / 06'17" / 06'15" / 06'10" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+01'32") | 1002 / 1002 | 187 / 69 |
| 2 | | 06'52" (+00'43") | 1003 / 2005 | 190 / 76 |
| 3 | | 06'42" (+00'33") | 1003 / 3009 | 191 / 77 |
| 4 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 4009 | 192 / 79 |
| 5 | | 06'33" (+00'24") | 1007 / 5017 | 192 / 79 |
| 6 | | 06'45" (+00'36") | 1003 / 6021 | 192 / 76 |
| 7 | | 06'14" (+00'05") | 1004 / 7025 | 199 / 80 |
| 8 | | 06'18" (+00'09") | 1003 / 8029 | 199 / 79 |
| 9 | | 06'13" (+00'04") | 1005 / 9034 | 194 / 82 |
| 10 | | 06'09" | 1007 / 10041 | 196 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 345.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'54" | 00:14'36" |
| 3 | 06'44" | 00:21'20" |
| 4 | 06'33" | 00:27'53" |
| 5 | 06'34" | 00:34'27" |
| 6 | 06'47" | 00:41'14" |
| 7 | 06'15" | 00:47'29" |
| 8 | 06'17" | 00:53'46" |
| 9 | 06'15" | 01:00'01" |
| 10 | 06'10" | 01:06'11" |
| 10.0 | 09'38" | 01:06'32" |
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