9.6 km | 01:06:07 | 06:53/km日期: 2019-12-18 06:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 12966 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'55" / 06'59" / 06'35" / 06'24" / 06'26" / 06'33" / 06'19" / 06'28" / 06'26" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'31") | 1006 / 1006 | 187 / 67 |
| 2 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 2006 | 193 / 74 |
| 3 | | 06'33" (+00'12") | 1004 / 3011 | 193 / 78 |
| 4 | | 06'25" (+00'04") | 1007 / 4019 | 193 / 80 |
| 5 | | 06'21" | 1001 / 5020 | 192 / 81 |
| 6 | | 06'39" (+00'18") | 1004 / 6025 | 193 / 77 |
| 7 | | 06'27" (+00'06") | 1002 / 7027 | 200 / 77 |
| 8 | | 06'28" (+00'07") | 1001 / 8029 | 200 / 76 |
| 9 | | 06'33" (+00'12") | 1007 / 9036 | 198 / 76 |
| 10 | | 09'14" (+02'53") | 600 / 9637 | 211 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 345.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'59" | 00:14'54" |
| 3 | 06'35" | 00:21'29" |
| 4 | 06'24" | 00:27'53" |
| 5 | 06'26" | 00:34'19" |
| 6 | 06'33" | 00:40'52" |
| 7 | 06'19" | 00:47'11" |
| 8 | 06'28" | 00:53'39" |
| 9 | 06'26" | 01:00'05" |
| 9.6 | 10'02" | 01:06'07" |
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