5.6 km | 00:36:47 | 06:34/km日期: 2019-12-19 07:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 07'31" / 06'44" / 06'08" / 05'55" / 05'42" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'47") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'44" | 00:14'15" |
| 3 | 06'08" | 00:20'23" |
| 4 | 05'55" | 00:26'18" |
| 5 | 05'42" | 00:32'00" |
| 5.6 | 06'27" | 00:35'53" |
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