5.1 km | 00:45:01 | 08:49/km日期: 2019-12-18 21:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'43" / 05'18" / 05'19" / 05'37" / 12'33" / 95'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+07'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:37'17" (+32'00") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.20 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'18" | 00:12'01" |
| 3 | 05'19" | 00:17'20" |
| 4 | 05'37" | 00:22'57" |
| 5 | 12'33" | 00:35'30" |
| 5.1 | 97'25" | 00:45'02" |
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