6.2 km | 00:22:25 | 03:38/km日期: 2019-12-19 18:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 03'37" / 03'44" / 03'35" / 03'35" / 03'39" / 03'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'08") | 404 / 404 |
| 2 | | 03'32" | 412 / 817 |
| 3 | | 03'40" (+00'08") | 408 / 1225 |
| 4 | | 03'40" (+00'08") | 408 / 1634 |
| 5 | | 03'39" (+00'07") | 408 / 2042 |
| 6 | | 03'41" (+00'09") | 403 / 2446 |
| 7 | | 03'37" (+00'05") | 409 / 2856 |
| 8 | | 03'34" (+00'02") | 416 / 3272 |
| 9 | | 03'36" (+00'04") | 411 / 3684 |
| 10 | | 03'34" (+00'02") | 415 / 4099 |
| 11 | | 03'36" (+00'04") | 412 / 4512 |
| 12 | | 03'41" (+00'09") | 410 / 4922 |
| 13 | | 03'36" (+00'04") | 409 / 5332 |
| 14 | | 03'42" (+00'10") | 409 / 5741 |
| 15 | | 03'43" (+00'11") | 412 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
296.67 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit 箱根 累積 :
95.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 03'44" | 00:07'21" |
| 3 | 03'35" | 00:10'56" |
| 4 | 03'35" | 00:14'31" |
| 5 | 03'39" | 00:18'10" |
| 6 | 03'45" | 00:21'55" |
| 6.2 | 03'14" | 00:22'25" |
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