7.1 km | 00:54:10 | 07:39/km日期: 2019-12-18 20:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'12" / 07'44" / 08'11" / 07'08" / 07'02" / 07'00" / 07'23" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'44" | 00:16'56" |
| 3 | 08'11" | 00:25'07" |
| 4 | 07'08" | 00:32'15" |
| 5 | 07'02" | 00:39'17" |
| 6 | 07'00" | 00:46'17" |
| 7 | 07'23" | 00:53'40" |
| 7.1 | 06'48" | 00:54'10" |
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