陳四斤 2013/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳四斤台北市
ID 7774

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10.4 km | 00:52:06 | 04:59/km

日期: 2013-03-05 18:09 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 46%

Pace: 04'52" / 05'00" / 05'02" / 05'08" / 05'31" / 05'10" / 05'20" / 05'10" / 04'48" / 04'51" / 02'53" /

3月累積里程 : 145.11 km

Adidas ClimaCool Regulate 累積 : 1836.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'00"	00:09'52"
3	05'02"	00:14'54"
4	05'08"	00:20'02"
5	05'31"	00:25'33"
6	05'10"	00:30'43"
7	05'20"	00:36'03"
8	05'10"	00:41'13"
9	04'48"	00:46'01"
10	04'51"	00:50'52"
10.2	05'15"	00:52'06"

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